La ginnastica ritmica (GR) è una disciplina Olimpica femminile individuale e di squadra che prevede l’utilizzo di 5 attrezzi:

• Fune,
• Cerchio,
• Palla,
• Clavette,
• Nastro.

L’esercizio che le atlete provano e riprovano con costanza e determinazione è scandito dal ritmo di una musica di accompagnamento in sottofondo, che trasforma magicamente e profondamente questo Sport, fondendo insieme l’espressività della danza agli elementi della ginnastica. Questo è ciò che rende la ginnastica ritmica tra le più eleganti e fantasiose discipline del panorama sportivo mondiale. Le caratteristiche di questo sport permettono alle atlete di sviluppare capacità di coordinazione, reattività, mobilità articolare ed espressività corporea. Solitamente questa disciplina viene perfezionata integrando degli allenamenti specifici di danza.